Betapa mulia dan indahnya akhlak baginda Ya Rasulullah SAW Mengingatkan kita sewaktu sakratul maut.
'Pagi itu, Rasulullah dengan suara terbata memberikan petuah,
"Wahai
umatku, kita semua ada dalam kekuasaan Allah dan cinta kasih-Nya. Maka
taati dan bertakwalah kepada-Nya. Kuwariskan dua hal pada kalian, sunnah
dan Al Qur'an. Barang siapa mencintai sunnahku, berati mencintai aku
dan kelak orang-orang yang mencintaiku, akan bersama-sama masuk surga
bersama aku".
Khutbah singkat itu diakhiri dengan pandangan mata Rasulullah yang teduh menatap sahabatnya satu persatu.
Abu
Bakar menatap mata itu dengan berkaca-kaca, Umar dadanya naik turun
menahan napas dan tangisnya. Ustman menghela napas panjang dan Ali
menundukkan kepalanya dalam-dalam. Isyarat itu telah datang, saatnya
sudah tiba.
"Rasulullah akan meninggalkan kita semua," desah hati semua sahabat kala itu.
Manusia
tercinta itu, hampir usai menunaikan tugasnya di dunia. Tanda-tanda itu
semakin kuat, tatkala Ali dan Fadhal dengan sigap menangkap Rasulullah
yang limbung saat turun dari mimbar.
Saat itu, seluruh sahabat yang hadir di sana pasti akan menahan detik-detik berlalu, kalau bisa.
Matahari
kian tinggi, tapi pintu Rasulullah masih tertutup. Sedang di dalamnya,
Rasulullah sedang terbaring lemah dengan keningnya yang berkeringat dan
membasahi pelepah kurma yang menjadi alas tidurnya.
Tiba-tiba dari luar pintu terdengar seorang yang berseru mengucapkan salam.
"Bolehkah saya masuk?" tanyanya. Tapi Fatimah tidak mengizinkannya masuk,
"Maafkanlah, ayahku sedang demam," kata Fatimah yang membalikkan badan dan menutup pintu.
Kemudian ia kembali menemani ayahnya yang ternyata sudah membuka mata dan bertanya pada Fatimah, "Siapakah itu wahai anakku?".
"Tak tahulah ayahku, orang sepertinya baru sekali ini aku melihatnya,"tutur Fatimah lembut.
Lalu,
Rasulullah menatap puterinya itu dengan pandangan yang menggetarkan.
Seolah-olah bahagian demi bahagian wajah anaknya itu hendak dikenang.
"Ketahuilah, dialah yang menghapuskan kenikmatan sementara, dialah yang memisahkan pertemuan di dunia. Dialah malaikatul maut," kata Rasulullah, Fatimah pun menahan ledakan tangisnya.
Malaikat
maut datang menghampiri, tapi Rasulullah menanyakan kenapa Jibril tidak
ikut bersama menyertainya. Kemudian dipanggillah Jibril yang sebelumnya
sudah bersiap di atas langit dunia menyambut ruh kekasih Allah dan
penghulu dunia ini. " Jibril, jelaskan apa hakku nanti di hadapan Allah?" Tanya Rasululllah dengan suara yang amat lemah.
"Pintu-pintu langit telah terbuka, para malaikat telah menanti rohmu. Semua surga terbuka lebar menanti kedatanganmu," kata Jibril.
Tapi itu ternyata tidak membuatkan Rasulullah lega, matanya masih penuh kecemasan.
"Engkau tidak senang mendengar khabar ini?" Tanya Jibril lagi.
"Khabarkan kepadaku bagaimana nasib umatku kelak?"
"Jangan
khawatir, wahai Rasul Allah, aku pernah mendengar Allah berfirman
kepadaku: Kuharamkan surga bagi siapa saja, kecuali umat Muhammad telah
berada di dalamnya," kata Jibril.
Detik-detik
semakin dekat, saatnya Izrail melakukan tugas. Perlahan ruh Rasulullah
ditarik. Nampak seluruh tubuh Rasulullah bersimbah peluh, urat-urat
lehernya menegang.
"Jibril, betapa sakit sakaratul maut ini." Perlahan Rasulullah mengaduh.
Fatimah terpejam, Ali yang di sampingnya menunduk semakin dalam dan Jibril memalingkan muka.
"Jijikkah kau melihatku, hingga kau palingkan wajahmu Jibril?" Tanya Rasulullah pada Malaikat pengantar wahyu itu.
"Siapakah yang sanggup, melihat kekasih Allah direnggut ajal," kata Jibril.
Sebentar kemudian terdengar Rasulullah mengaduh, karena sakit yang tidak tertahankan lagi.
"Ya Allah, dahsyat nian maut ini, timpakan saja semua siksa maut ini kepadaku, jangan pada umatku."
Badan Rasulullah mulai dingin, kaki dan dadanya sudah tidak bergerak lagi.
Bibirnya bergetar seakan hendak membisikkan sesuatu, Ali mendekatkan telinganya.
"Uushiikum bis-shalaati, wamaa malakat aimaanukum - peliharalah shalat dan peliharalah orang-orang lemah di antaramu."
Di luar, pintu tangis mulai terdengar bersahutan, sahabat saling berpelukan.
Fatimah menutupkan tangan di wajahnya, dan Ali kembali mendekatkan telinganya ke bibir Rasulullah yang mulai kebiruan.
"Ummatii, ummatii, ummatiii!" -
"Umatku, umatku, umatku"
Dan, berakhirlah hidup manusia mulia yang memberi sinaran itu.
Kini, mampukah kita mencintai sepertinya?
Allaahumma sholli 'alaa Muhammad wa'alaihi wasahbihi wasallim.
Betapa cintanya Rasulullah kepada kita.
Usah gelisah apabila dibenci manusia kerana masih banyak yang menyayangimu di dunia,
tapi gelisahlah apabila dibenci Allah kerana tiada lagi yang mengasihmu di akhirat kelak.
I :) P :) S 'Blogspot
Indah Purnamasari
Minggu, 23 Februari 2014
Jumat, 14 Februari 2014
keutamaan shalat istikharah
Dalam kehidupan ini kita sering
dihadapkan pada beragam pilihan. Ada pilihan yang dengan mudah kita
putuskan, namun tak jarang kita kesulitan dalam menentukan pilihan yang
akan kita ambil. Jika sudah demikian, alangkah baiknya jika kita
melaksanakan sholat istikharah.
Sholat istikharah aalah sholat sunnat yang dilakukan untuk memohon pertologan Allah dalam menentukan suatu keputusan. Sholat istikharah sangat dianjurkan oleh Rasulullah Muhammad saw jika kita menghadapi dilemma dalam mengambil keputusan. Dengan sholat istikharah, diharapkan keputusan yang kita ambil mendapat ridho dari Allah SWT.
Sholat istikarah dapat dilakukan setiap saat, tanpa ada batasan waktu. Sholat istikharah dikejakan sebanyak 2 rakaat, dengan cara seperti kita melakukan sholat-sholat yang lain. Namun pada sholat istikharah, setelah membaca surat Al Fatihah pada rakaat pertama dianjurkan untuk membaca surat Al kaafiruun. Sedang pada rakaat kedua sholat istikharah, setelah membaca Al Fatihah dianjurkan untuk membaca surat Al Ikhlas.
Setelah selesai melakukan sholat istikharah, dilanjutkan dengan membaca sholawat kepada Rasulullah Muhammad saw. Setelah itu, berdoa dengan doa berikut ini:
Sholat istikharah dapat dilakukan berulang-ulang, hingga hati kita merasa mantap untuk mengambil keputusan. Selain itu, jika tidak sempat melakukan sholat istikharah, beberapa ulama berpendapat hanya membaca doa sholat istikharah juga diperbolehkan, sebab sholat istikharah pada dasarnya adalah doa kepada Allah untuk meminta petunjuk.
Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam melaksanakan sholat istikharah:
Sholat istikharah aalah sholat sunnat yang dilakukan untuk memohon pertologan Allah dalam menentukan suatu keputusan. Sholat istikharah sangat dianjurkan oleh Rasulullah Muhammad saw jika kita menghadapi dilemma dalam mengambil keputusan. Dengan sholat istikharah, diharapkan keputusan yang kita ambil mendapat ridho dari Allah SWT.
Sholat istikarah dapat dilakukan setiap saat, tanpa ada batasan waktu. Sholat istikharah dikejakan sebanyak 2 rakaat, dengan cara seperti kita melakukan sholat-sholat yang lain. Namun pada sholat istikharah, setelah membaca surat Al Fatihah pada rakaat pertama dianjurkan untuk membaca surat Al kaafiruun. Sedang pada rakaat kedua sholat istikharah, setelah membaca Al Fatihah dianjurkan untuk membaca surat Al Ikhlas.
Setelah selesai melakukan sholat istikharah, dilanjutkan dengan membaca sholawat kepada Rasulullah Muhammad saw. Setelah itu, berdoa dengan doa berikut ini:
اللَّهُمَّ إِنيِّ أَسْتَخِيْرُكَ بِعِلْمِكَ، وَأَسْتَقْدِرُكَ بِقُدْرَتِكَ، وَأَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ اْلعَظِيْمِ، فَإِنَّكَ تَقْدِرُ وَلاَ أَقْدِرُ, وَتَعْلَمُ وَلاَ أَعْلَمُ, وَأَنْتَ عَلاَّمُ اْلغُيُوْبِ. اللَّهُمَّ إِنْ كُنْتَ تَعْلَمُ أَنَّ هَذَا اْلأَمْرَ -وَيُسَمِّي حَاجَتَهُ- خَيْرٌ لِي فيِ دِيْنيِ وَمَعَاشيِ وَعَاقِبَةِ أَمْرِي، عَاجِلِهِ وَآجِلِهِ فَاقْدُرْهُ ليِ وَيَسِّرْهُ ليِ، ثُمَّ بَارِكْ ليِ فِيْهِ. وَإِنْ كُنْتَ تَعْلَمُ أَنَّ هَذَا اْلأَمْرَ شَرٌّ ليِ فيِ دِيْنيِ وَمَعَاشيِ وَعَاقِبَةِ أَمْرِي، عَاجِلِهِ وَآجِلِهِ فَاصْرِفْهُ عَنيِّ وَاصْرِفْنيِ عَنْهُ، وَاقْدُرْ لِيَ اْلخَيْرَ حَيْثُ كَانَ ثُمَّ أَرْضِنيِ بِهِ
“Ya Allah, sesungguhnya aku meminta pilihan yang tepat kepa-da-Mu dengan ilmu pengetahuan-Mu dan aku mohon kekuasaan-Mu (untuk mengatasi persoalanku) dengan kemahakuasaan-Mu. Aku mohon kepada-Mu sesuatu dari anugerah-Mu Yang Maha-agung, sesungguhnya Engkau Mahakuasa sedang aku tidak kua-sa. Engkau mengetahui sedang aku tidak mengetahui dan Eng-kau adalah Maha Mengetahui hal yang ghaib. Ya Allah, apabila Engkau mengetahui bahwa urusan ini (di sini, orang yang mem-punyai hajat hendaknya menyebutkan persoalannya) adalah baik untuk agamaku, kehidupanku, dan akibatnya terhadap diriku, di dunia atau akhirat, maka taqdirkanlah untukku, mudahkan jalannya, kemudian berilah berkah. Akan tetapi apabila Engkau mengetahui bahwa persoalan ini berbahaya bagiku dalam agama, kehidupanku dan akibatnya terhadap diriku, maka jauhkanlah persoalan tersebut dariku dan jauhkanlah aku darinya, taqdirkan kebaikan untukku di mana pun ia berada, kemudian berilah kerelaan-Mu kepadaku” (HR. al-Bukhari)Sholat istikharah dapat dilakukan berulang-ulang, hingga hati kita merasa mantap untuk mengambil keputusan. Selain itu, jika tidak sempat melakukan sholat istikharah, beberapa ulama berpendapat hanya membaca doa sholat istikharah juga diperbolehkan, sebab sholat istikharah pada dasarnya adalah doa kepada Allah untuk meminta petunjuk.
Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam melaksanakan sholat istikharah:
- Biasakanlah untuk melakukan shalat Istikharah dalam setiap perkara apa saja sekali pun sepele.
- Yakinlah bahwa Allah subhanahu wata’ala akan menganugerahkan petunjuk untuk hal yang lebih baik, himpun segenap hati saat berdo’a, renungi dan pahamilah makna-maknanya yang agung.
- Tidak sah melakukan shalat Istikharah setelah shalat fardhu tetapi harus berupa (shalat sunnah) dua raka’at yang khusus untuk shalat Istikharah.
- Jika hendak melakukan shalat Istikharah setelah shalat sunnah Rawatib, shalat Dhuha atau shalat-shalat sunnah lainnya, maka hal itu boleh dengan syarat berniat sholat Istikharah sebelum memulai shalat . Sedangkan bila telah melakukan Takbiratul Ihram untuk shalat istikharah, padahal belum meniatkan shalat Istikharah, maka tidak sah.
- Jika ingin melakukan shalat Istikharah di waktu-waktu yang terlarang, maka bersabarlah hingga masuk waktu shalat.
- Jika ada yang menghalangi untuk shalat -seperti sedang haidh bagi wanita-, maka tunggulah hingga halangan itu hilang. Jika urusan yang ingin di Istikharah-kan itu dikhawatirkan terlewati, maka beristikharahlah dengan cara berdo’a, bukan dengan melakukan shalat.
- Bila tidak hafal do’a Istikharah, maka bacalah di kertas atau kitab tetapi sebaiknya dihafal.
- Do’a shalat Istikharah boleh diucapkan sebelum salam dari shalat -yakni setelah tasyahhud- sebagaimana halnya boleh setelah salam.
- Bila telah melakukan shalat Istikharah, maka lakukanlah apa yang diinginkan itu dan jangan menunggu mendapatkan mimpi mengenai hal itu.
- Bila masih belum tampak mana yang lebih baik, maka ulangi lagi shalat Istikharah.
- Jangan tambahkan apa pun pada do’a ini dan jangan pula dikurangi. Berhentilah sebatas dalil yang ada.
- Jangan jadikan hawa nafsu menguasai dalam menentukan pilihan, sebab bisa jadi yang lebih baik bertentangan dengan hawa nafsu itu.
- Jangan lupa untuk meminta pendapat orang-orang yang bijak dan shalih. Gabungkan antara shalat Istikharah dan meminta pendapat.
Kamis, 30 Januari 2014
Cara agar mudah menguasai pelajaran
Bagaimana Cara Belajar Cepat & Efektif? Belajar adalah suatu
aktivitas untuk memperoleh sebuah atau banyak pengetahuan, baik itu dari
membaca, melihat, bahkan mempraktekkannya sendiri. Metode belajar yang
tepat dapat membuat seseorang lebih mudah memahami dan mengerti apa yang
sedang dipelajari dan sebaliknya, jika metode belajar yang digunakan
salah maka akan sangat sulit untuk memahami sebuah pelajaran atau
pengetahuan.
Berikut akan saya berikan 9 Cara Belajar Cepat Agar Mudah Menguasai Mata Pelajaran, silahkan disimak :
1. Salah satu cara terbaik untuk lebih memahami pelajaran ialah dengan mempelajari ulang pelajaran di kelas yang diberikan oleh guru segera setelah pelajaran di kelas selesai.
2. Cari tempat yang tenang dan nyaman untuk belajar, usahakan jauh dari keributan agar kalian bisa lebih fokus untuk belajar.
3. Cobalah untuk membuat rangkuman dari buku atau pelajaran yang akan kalian pelajari. kumpulkan poin-poin pentingnya dan pelajari. jika kalian tidak bisa membuat rangkuman, carilah bagian terpenting dari buku yang kalian pelajari, misalnya pengertian dan contoh.
4. Buat catatan kecil untuk menempatkan poin atau bagian penting dari bahasan buku yang kalian pelajari.
5. Jangan terlalu memaksakan diri untuk belajar, terkadang kita juga membutuhkan istirahat saat belajar. Rasa jenuh atau bosan bisa kita hilangkan dengan beristirahat sejenak, mungkin bermain game atau mendengarkan musik.
6. Pastikan kalian memahami materi dengan baik jangan cuma menghafal atau sekedar membaca.
7. Sempatkan belajar di pagi hari, karena pagi hari adalah salah satu waktu terbaik untuk belajar. Otak dan pikiran kita masih segar di pagi hari, maka dari itu sempatkan untuk membaca di pagi hari sebelum mempersiapkan untuk pergi ke sekolah.
8. Belajar kelompok, salah satu metode yang paling banyak digunakan, namun kalian harus ingat bahwa teman yang kalian ajak untuk belajar kelompok haruslah teman yang serius untuk belajar.
9. Fokuslah pada satu mata pelajaran dalam satu waktu belajar, jangan belajar lebih dari satu pelajran dalam satu waktu itu akan mempersulit kalian untuk memahami pelajran kalian.
Berikut akan saya berikan 9 Cara Belajar Cepat Agar Mudah Menguasai Mata Pelajaran, silahkan disimak :
1. Salah satu cara terbaik untuk lebih memahami pelajaran ialah dengan mempelajari ulang pelajaran di kelas yang diberikan oleh guru segera setelah pelajaran di kelas selesai.
2. Cari tempat yang tenang dan nyaman untuk belajar, usahakan jauh dari keributan agar kalian bisa lebih fokus untuk belajar.
3. Cobalah untuk membuat rangkuman dari buku atau pelajaran yang akan kalian pelajari. kumpulkan poin-poin pentingnya dan pelajari. jika kalian tidak bisa membuat rangkuman, carilah bagian terpenting dari buku yang kalian pelajari, misalnya pengertian dan contoh.
4. Buat catatan kecil untuk menempatkan poin atau bagian penting dari bahasan buku yang kalian pelajari.
5. Jangan terlalu memaksakan diri untuk belajar, terkadang kita juga membutuhkan istirahat saat belajar. Rasa jenuh atau bosan bisa kita hilangkan dengan beristirahat sejenak, mungkin bermain game atau mendengarkan musik.
6. Pastikan kalian memahami materi dengan baik jangan cuma menghafal atau sekedar membaca.
7. Sempatkan belajar di pagi hari, karena pagi hari adalah salah satu waktu terbaik untuk belajar. Otak dan pikiran kita masih segar di pagi hari, maka dari itu sempatkan untuk membaca di pagi hari sebelum mempersiapkan untuk pergi ke sekolah.
8. Belajar kelompok, salah satu metode yang paling banyak digunakan, namun kalian harus ingat bahwa teman yang kalian ajak untuk belajar kelompok haruslah teman yang serius untuk belajar.
9. Fokuslah pada satu mata pelajaran dalam satu waktu belajar, jangan belajar lebih dari satu pelajran dalam satu waktu itu akan mempersulit kalian untuk memahami pelajran kalian.
Selasa, 14 Januari 2014
Tips menjaga kesehatan di musim hujan
Berikut ini, kami akan memberikan beberapa tips yang mungkin dapat Anda terapkan dan lakukan di musim hujan ini.
- Konsumsi Makanan Minuman Bergizi dan Vitamin
- Olah Raga
- Mencuci Tangan Sebelum Makan dan Sesudah Beraktifitas.
- Jangan Terlalu Sering Menyentuh Wajah.
- Usahakan Untuk Tidak Terkena Air Hujan.
- Perbanyak Minum Air Putih
Senin, 06 Januari 2014
Tips agar Hubungan Langgeng harmonis awet dan tetap Harmonis
Cara supaya hubungan dengan pacar, suami ataupun istri tetap langgeng, awet, harmonis dan romantis.
Jika kamu telah mendapatkan hati pria atau perempuan idaman
yang diidam-idamkan, maka adalah hal yang normal bila Anda ingin
hubungan tetap langgeng, awet, harmonis dan romantis. Sayangnya tidak
semua orang dapat melakukannya karena lebih mudah memulai daripada
mempertahankan hubungan dengan pasangan.
Oleh karena itu jika Anda ingin hubungan
tetap langgeng dan romantis maka dapat dilakukan dengan membuat
komunikasi tetap terjaga dan “api cinta” tetap membara. Berikut adalah
caranya:
1. Hindari sikap terburu-terburu
Terburu-buru dalam suatu hubungan
percintaan dapat membuatnya gagal bahkan sebelum dimulai. Walaupun
memang benar cinta dan kasih sayang harus ditunjukkan, namun berikan
cukup ruang sehingga ia tidak kehilangan minat dengan diri Anda. Biarkan
cinta mengalir dan jangan terlalu mendesak untuk setiap saat selalu
berada disisinya.
2. Menjadi pribadi yang optimis dan positif thinking
Jika Anda memiliki sifat positif,
optimis dan berpikiran positif maka orang-orang tidak akan bosan dan
selalu ingin berada di dekat Anda.
Tak seorang pun suka orang yg pesimis
dan selalu berpikiran negatif karena mereka rentan terhadap kritik dan
selalu mengeluh. Jadi jika ini adalah sifat kamu maka cobalah
mengubahnya dimulai dari pikir Anda.
3. Bersikap jujur
Kebohongan adalah salah satu penyebab
hubungan yang langgeng, awet dan hormanis sulit tercapai. Oleh karena
itu berusahalah bersikap jujur terlepas dari apapun masalah ataupun
kesalahan yang kamu lakukan karena hal ini jauh lebih baik daripada
pasangan mengetahuinya dari orang ketiga. Jadi tetaplah bersikap jujur
karena sekali pasangan mengetahui Anda telah berbohong maka sangat sulit
baginya untuk mempercayai Anda lagi.
4. Tetap tampil menarik
Kesalahan umum bagi orang yang sudah
masuk dalam hubungan (terutama pernikahan) adalah cenderung berhenti
merawat penampilan fisik ataupun wajah, dimana si pria berhenti
berolahraga dan si perempuan berhenti pergi ke salon. Padahal sangatlah
penting untuk tampil menarik dan maksimal di depan pasangan supaya
hubungan tetap romatis dan harmonis.
5. Memberikan ruang yang cukup
Sangatlah penting untuk memberikan
sedikit kebebasan dan waktu sendiri untuk pasangan meskipun telah
menikah dan berumahtangga. Setiap manusia merasa perlu untuk menjadi
otonom, dimana kebutuhan ini tidak hanya mengacu menghabiskan waktu
sendirian saja, tetapi juga untuk kebebasan bagi pasangan untuk membuat
keputusan pribadi.
6. Melakukan aktivitas yang disukai bersama-sama
Sering melakukan aktivitas yang disukai
bersama-sama seperti hobi, olahraga, menontonto konser, dll dapat
membuat hubungan tetap awet dan harmonis. Namun, jika Anda dan pasangan
hanya memiliki sedikit hal yg disukai bersama maka Anda tidak perlu
berjuang terlalu keras untuk menyukainya. Tunjukkan pengertian dan
terima minat mereka meskipun berbeda karena setiap hubungan percintaan
perlu kompromi antar kedua belah pihak.
7. Melakukan Komunikasi yang baik
Komunikasi adalah hal yang mutlak
dibutuhkan bagi setiap hubungan supaya tetap membuat hubungan langgeng,
awet, harmonis dan romantis. Tips dan Trik menyarakan supaya Anda tetaplah berpikiran terbuka (open minded) dan tunjukkan juga minat untuk berbicara mengenai topik-topik lain yang jarang dibicarakan.
Minggu, 29 Desember 2013
Tips agar selalu terlihat cantik
Untuk bisa tampil cantik itu sebenarnya tidak susah. Perhatikan 10 trik berikut, lakukan dengan pehuh disiplin, dijamin penampilan Anda lebih Cling dan beda dari biasanya. SELAMAT MENCOBA !!
1. Untuk mendapatkan hasil yang baik, ketika hendak membersihkan wajah cobalah menggunakan minyak almond atau bunga matahari. Caranya, Oleskan minyak pada wajah dan leher. lalu gosok secara perlahan. Diamkan selama beberapa menit dan bersihkan dengan kapas.2.Saat membersihkan meke up, jangan menarik kulit disekitar mata terlalu keras. Lkukan secara perlahan. Ingat kulit disekitar mata, sangat tipis. Menariknya secara keras dapat menyebabkan pengeriputan dini.
3. Untuk menjaga agar mata selalu tampak segar, Oleskan susu dingin di kelopak mata. Gunakan kapas untuk mengoleskannya.
4.Untuk mengangkat sel kulit mati dan memperlancar sirkulasi darah di area bibir, satu minggu sekali pijatlah bibir menggunakan sikat gigi bayi yang telah din olesi baby oil.
5. Leher sering menjadi baggian tubuh yang disepelekan, baik ketika memebersihkan wajah ataupun memberikan pelembab dan antiaging. Padahal leher adalah bagian pertama yang paling mudah mengalami pengeriputan. Oleh karena itu, jangan pernah lupa membersihkan leher dan memberi antiaging.
6. Jika ingin tidur nyenyak , hindari makanan yang mengandung protein setelah pukul 18.00. Lebih baik makan malam sebelum jam 19.00
7. Untuk menghilangkan lingkaran hitam disekitar mata, gunakanlah concelear, pilih yang senada dengan warna kulit atau setingkat lebih muda. Cara termudah adalah tidur Lebih awal, jadi mata anda mendapatkan waktu istirahat yang cukub.
8. Selalu simpan compact powder di dalam tas. Walaupun tak punya waktu merias diri, setidaknyasapuan bedak di pipi dan kening bisa sedikit memeperbaiki penampilan. Selain pelembab bibir atau lip gloss juga barang wajib bawa.
9. Untuk rambut hindari penggunaan hair dryer panas terlalu sering. Saat rambut masih basah sebaiknya menggunakan sisir yang renggang. Jangan pernah gunakan sikat rambut saat rambut basah. Setidaknya kondisi kering hingga 70%, baru menggunakan sikat rambut dan hair dryer.
10. Hindari Sinar Matahari secara LangsungUntuk menjaga kesehatan kulit sebaiknya hindari sengatan sinar matahari secara langsung, gunakan produk perawatan kulit yang mengandung SPF. Sesuaikan tingkat SPF dengan kebutuhan kulit anda. Jika anda beraktifitas di udara terbuka (outdoor) gunakan pelindung sinar matahari dengan tingkat SPF yang tinggi, tetapi jika anda berada di ruangan , tidak terkena sinar matahari secara langsung, gunakan pelindung sinar matahari dengan kadar SPF yang rendah. Kadar SPF yang tinggi memiliki kandungan minyak yang lebih tinggi sisi buruknya adalah menyumbat pori-pori kulit sehingga menghalangi kulit untuk bernafas lega.
Jadi hati-hati memilih pelindung sinar matahari, kadar SPF yang tinggi belum tentu
Jumat, 27 Desember 2013
tips bertengkar dengan pasangan agar masalah tidak berlarut larut
Menjalani hubungan asmara tidak selalu mulus. Pasangan kekasih pasti pernah memiliki masalah, yang berujung pada pertengkaran.
Tidak ada yang salah dari bertengkar dengan pasangan, justru bisa menguatkan hubungan. Asal dilakukannya secara sehat. Akan tetapi banyak pasangan kekasih yang kurang bisa menyelesaikan masalah dengan baik dan membawa masalah jadi berlarut-larut. Inilah cara bertengkar sehat dengan kekasih :
1. Mendengarkan
Dengarkan pendapat kekasih, meskipun Anda merasa bahwa apa yang diutarakan olehnya tidak masuk akal. Mungkin akan sulit bagi Anda untuk terus mendengarkan terutama jika anda merasa tidak setuju dengan pendapatnya, tetapi bersikaplah seperti Anda mengerti dan buat pasangan merasa didengar. Dengan begitu ia akan terus berbicara mengungkapkan pendapatnya, sehingga komunikasi antara Anda berdua terus berjalan.
2. Berpikir Positif
Tetaplah fokus pada sisi baik yang dimiliki kekasih, dan semakin Anda menghargai orang lain maka akan membuat pikiran anda semakin terbuka. Lagi pula berpikir positif membuat masalah lebih cepat selesai.
3. Kendalikan Emosi
Tetaplah tenang dan berpikir rasional ketika berargumen. Hindari kata-kata "Kamu selalu..." atau "Kamu tidak pernah...". Lebih baik ungkapkan apa yang Anda rasakan dan sampaikan apa yang Anda harapkan di masa depan. Jangan terus saling menyalahkan atas apa yang terjadi di masa lalu.
4. Jangan Mendebatkan Semua Hal
Tidak perlu mempertengkarkan segala hal. Pilih isu yang benar-benar penting untuk beradu argumen. Bila semua masalah dipertengkarkan, hanya akan membuang waktu dan tenaga Anda.
5. Berjiwa Besar Mengakui Kesalahan
Hampir semua orang tidak suka bila diberi tahu mengenai kesalahannya, tetapi hal seperti itu penting dalam penyelesaian masalah. Daripada terus-terusan menyalahkan pasangan, cobalah mengakui kesalahan yang Anda perbuat. Dengan bertanggung jawab atas kesalahan Anda, masalah akan lebih cepat teratasi. Anda tidak dapat mengatur sikap orang lain, tetapi setidaknya Anda dapat mengontrol reaksi terhadap sikap orang lain.
6. Inisiatif Menyelesaikan Masalah
Jangan terus menerus berpangku tangan menunggu pasangan berinisiatif menyelesaikan masalah. Anda juga dapat lebih dulu berinisiatif untuk menyelesaikan masalah. Pikirkan hal apa yang dapat Anda perbuat untuk memperbaiki hubungan. Karena hal sekecil apapun dapat membantu hubungan bertahan lama.
Tidak ada yang salah dari bertengkar dengan pasangan, justru bisa menguatkan hubungan. Asal dilakukannya secara sehat. Akan tetapi banyak pasangan kekasih yang kurang bisa menyelesaikan masalah dengan baik dan membawa masalah jadi berlarut-larut. Inilah cara bertengkar sehat dengan kekasih :
1. Mendengarkan
Dengarkan pendapat kekasih, meskipun Anda merasa bahwa apa yang diutarakan olehnya tidak masuk akal. Mungkin akan sulit bagi Anda untuk terus mendengarkan terutama jika anda merasa tidak setuju dengan pendapatnya, tetapi bersikaplah seperti Anda mengerti dan buat pasangan merasa didengar. Dengan begitu ia akan terus berbicara mengungkapkan pendapatnya, sehingga komunikasi antara Anda berdua terus berjalan.
2. Berpikir Positif
Tetaplah fokus pada sisi baik yang dimiliki kekasih, dan semakin Anda menghargai orang lain maka akan membuat pikiran anda semakin terbuka. Lagi pula berpikir positif membuat masalah lebih cepat selesai.
3. Kendalikan Emosi
Tetaplah tenang dan berpikir rasional ketika berargumen. Hindari kata-kata "Kamu selalu..." atau "Kamu tidak pernah...". Lebih baik ungkapkan apa yang Anda rasakan dan sampaikan apa yang Anda harapkan di masa depan. Jangan terus saling menyalahkan atas apa yang terjadi di masa lalu.
4. Jangan Mendebatkan Semua Hal
Tidak perlu mempertengkarkan segala hal. Pilih isu yang benar-benar penting untuk beradu argumen. Bila semua masalah dipertengkarkan, hanya akan membuang waktu dan tenaga Anda.
5. Berjiwa Besar Mengakui Kesalahan
Hampir semua orang tidak suka bila diberi tahu mengenai kesalahannya, tetapi hal seperti itu penting dalam penyelesaian masalah. Daripada terus-terusan menyalahkan pasangan, cobalah mengakui kesalahan yang Anda perbuat. Dengan bertanggung jawab atas kesalahan Anda, masalah akan lebih cepat teratasi. Anda tidak dapat mengatur sikap orang lain, tetapi setidaknya Anda dapat mengontrol reaksi terhadap sikap orang lain.
6. Inisiatif Menyelesaikan Masalah
Jangan terus menerus berpangku tangan menunggu pasangan berinisiatif menyelesaikan masalah. Anda juga dapat lebih dulu berinisiatif untuk menyelesaikan masalah. Pikirkan hal apa yang dapat Anda perbuat untuk memperbaiki hubungan. Karena hal sekecil apapun dapat membantu hubungan bertahan lama.
Langganan:
Postingan (Atom)

